Wie wahrscheinlich viele von Euch wissen, hat sich während der Pandemie mein Home Gym stetig erweitert, sodass ich nun zu Jederzeit autark auch mit dem Peloton Laufband und dem Peloton Bike trainieren kann, als Ergänzung zu meinem Outdoor-Lauftraining. Gerade das wechselnde Training aus Radfahren und Laufen, ist ein absoluter Klassiker. Völlig unterschätzt wird allerdings von Vielen das Rudertraining. Denn das Rudertraining gehört mit zu den effektivsten Trainingsmethoden überhaupt und ist damit nicht nur optimal als zusätzliches Trainingsgerät für das Ausgleichstraining…
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Du hast Interesse daran, mit dem Rudertraining zu beginnen? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Beitrag werden Dir zahlreiche Informationen rund um das Rudertraining von zu Hause mitgeteilt. Unter anderem werden Dir…
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Sportgeräte
Functional Workouts, Kraft- und Cardiotraining zuhause mit den Premiumgeräten von GOVITAL
Experten schätzen, dass sich rund 6,6 Millionen Menschen in Deutschland zu Hause mit den unterschiedlichsten Sportgeräten fit halten – Tendenz steigend. Wer wenig Zeit hat und einen Job ausübt, bei dem man viel sitzen…
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Eine Kanadierin kam vor wenigen Tagen in der französischen Hafenstadt Lorient an, nachdem sie über vier Monate lang den Atlantik in einem Ruderboot überquert hatte. Dabei legte Mylène Paquette eine Strecke von rund 5.000…
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Die britische Extremsportlerin Sarah Outen startete, wie bereits berichtet, im April 2011 ihr Projekt zur Weltumrundung „London2London“. Nur mit dem Fahrrad und dem Kajak war sie nach Japan gereist. Bereits im letzten Jahr wollte…