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Sauerkraut

    Ernährung

    Sauerkraut: Kalorienarmes und gesundes Essen im Winter

    In den kommenden Wochen vor Weihnachten wird es in vielen deutschen Küchen nicht nur süß, sondern wie immer auch besonders deftig zugehen. Wer dabei auf seine Figur achten möchte, sollte vor allem fettes Fleisch nur in Maßen genießen. Jedoch nicht alle herzhaften Gerichte sind automatisch schlecht für die Figur! Ein gutes Beispiel ist hier das Sauerkraut: Dieses essen die Menschen bereits seit mehreren tausend Jahren und schätzen es als gesunde und gleichzeitig noch kalorienarme Variante. Im Sauerkraut finden sich große…

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