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  • Kim Allan

    Fotos: Kim Allan/Facebook

    Laufen

    Neuer Weltrekord: 500 km in 86 Stunden ohne Schlaf

    Die vierfache Mutter Kim Allan aus Neuseeland ist ein unglaublicher Weltrekord gelungen: Sie ist 310 Meilen (das entspricht 500 km) in 86 Stunden, 11 Minuten und 9 Sekunden am Stück ohne Schlaf gelaufen. Damit…

  • schlank im schlaf buch ratgeber diaet dr detlef pape

    Fotos: Schlaf by flickr/ timsnell

    Abnehmen

    Beim Schlafen abnehmen?

    Essen so viel man möchte, schlafen was das Zeug hält und trotzdem purzeln die Pfunde. So oder so Ähnlich sieht wahrscheinlich der Traum aller Frauen aus. Tatsächlich ist es so, dass der Körper im…

  • Tageslicht Lichtmangel

    Fotos: flickr/Isaac Queiroz

    Gesundheit

    Tageslicht als Hilfe gegen Schlafstörungen?

    Wer kennt das nicht: eine ruhelose Nacht, unruhiges Wälzen von links nach rechts, nervöse Gedanken und trotz zehrender Müdigkeit nur wenige unerholsame, viel zu kurze Schlafphasen … Eine solcher Nächte ist meist gut verkraftbar…

  • gesunder schlaf schlafen
    Abnehmen

    7 Ideen für Schlank im Schlaf

    Abnehmen wie im Schlaf, oder sogar tatsächlich über Nacht abnehmen? Das klingt verführerisch und ist leicht durchzusetzen. Wenn Sie keine Zeit und Lust haben sich mit einer ausgeklügelten Diät zu beschäftigen bekommen Sie hier…

  • schlafen schlaf schlafmangel

    Fotos: flickr/ciocci

    Gesundheit

    Schlafstörungen – Was tun?

    Es gibt viele Krankheiten und medizinische Probleme, die sich im Laufe der Zeit jeder Mensch einmal anfängt. Schlafstörungen stehen auf der Liste dabei sehr weit oben. Dabei handelt es sich nicht um die Schlafstörungen,…

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