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Shake Out Run

Shake Out Run: Der entspannte Lauf vor dem Wettkampf

Endlich ist es so weit: Der Tag deines Marathon-, Halbmarathon- oder 10-Kilometer-Laufes steht kurz bevor. Du hast eine intensive Trainingsphase hinter dir und jetzt heisst es vor allem nicht die Nerven zu verlieren. Jetzt soll der Körper sich regenerieren, damit du am Tag des Wettkampfes deine volle Leistung bringen kannst. In den Tagen vor der Laufveranstaltung sind also Ruhe und Regeneration angesagt.Aber wie passt da der Shake Out Run hinein, der am Vortag des Wettkampfes zum festen Bestandteil vieler Laufevents…

Laufveranstaltungen
Generali 5k Berlin – Erlebnisse und Ergebnisse vom neuen Shake Out Run des Berlin-Marathon

Schon 2006 war Berlin als Gründungsmitglied bei der abbott World Marathon Majors Serie, den Six Majors, mit dabei. Und doch fehlte Berlin bisher der ganz offizielle Shake Out Run, so wie es in New…