Jeder von uns kennt es: Da lässt man sich ein paar Monate ein wenig gehen, genießt die kulinarischen Vorzüge des Lebens und schon sammelt sich das eine oder andere Kilogramm zu viel auf den Hüften an. Vor allem in unserer modernen Gesellschaft, die zu einem großen Teil von ungesunden Essgewohnheiten und wenig Bewegung geprägt ist, kämpfen immer mehr Menschen mit Übergewicht und nehmen sich fest vor, einen gesünderen Lebensstil zu verfolgen. Erkennst du dich darin wieder? Dann wirst du sicherlich…
