Tipps

Der Mensch braucht für ein gesundes Leben fünf Dinge: genug Bewegung, gesunde Ernährung, inneres Gleichgewicht, Naturheilmittel wie Kräuter und Wasser. Diese Erkenntnis stammt nicht etwa von modernen Gesundheitsexperten oder Wissenschaftlern, sondern ist die Basis…

Wenn es um Sport oder Abnehmen geht, dann hören wir immer wieder den Tipp, dass man so viel Wasser wie möglich trinken soll. In manchen Quellen ist sogar von bis zu drei Litern am…

Die meisten von uns machen sich in Sachen Gewicht und Figur regelmäßig verrückt. So versuchen viele nicht nur eine Diät nach der anderen, sondern ernähren sich dabei meist auch noch falsch. Gerade bei Jugendlichen…

Schon jetzt lebt über die Hälfte der Weltbevölkerung in Städten und wir alle kennen auch die Vorstellungen und Bilder von grauen, stinkenden Städten. Teilweise nur Klischees, teilweise aber auch Realität! So wird es wohl…

Viele von uns sind der Meinung den Tag nicht ohne eine bestimmte Dosis Kafee überstehen zu können und auch vor dem Sport dient Kaffee als Booster. Jedoch haben Studien gezeigt, dass dies mehr an…