Mein Start in den Mai stellte gleichzeitig den letzten Ausläufer einer üppigen Frühlingsballerei dar: Tokyo-Marathon, Mall of Berlin Run, Berliner Halbmarathon, Spreewald-Marathon, Firmenlauf Berlin, Lauf für Gefangene, rbb-Lauf und nun gab es Anfang Mai die Krönung mit dem S25 Berlin. Schon am Rennmorgen des S25 fühlte ich mich ein bisschen eigenartig, was vor Wettkämpfen aber bekannter Weise nicht ungewöhnlich ist. Zum Glück verflog das Gefühl dann auch im Vorbereitungsflow zwischen Aufstehen, Frühstück und dem Weg zum Start, sodass ich im…
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Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen Zählst du auch zu denjenigen, die regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren? Dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon einmal mit der ein oder anderen Laufverletzung in Berührung gekommen sein.…
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Ausreichend Bewegung gehört zu einem gesunden Leben dazu und wir alle wissen, dass wer in einem vernünftigen Maß Sport betreibt, gesundheitlich profitiert. Die Deutsche Krebshilfe weist daher aktuell darauf hin, dass sportliche Aktivitäten auch…