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Wechseljahre

    Sport bringt keine Verbesserung in den Wechseljahren

    Die Wechseljahre gehören für die meisten Frauen zu den Dingen im Leben, auf die man getrost verzichten könnte. Typische Symptome sind Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Depressionen oder Angstzustände. Kann auch hier Sport helfen die Beschwerden zu lindern? Dies wollten US-Forscher wissen und schickten eine Gruppe von Frauen in den Wechseljahren zum regelmäßigen Aerobic-Training im Fitnessstudio. Die Vergleichsgruppe trieb keinen Sport und verhielt sich so wie immer. Nach drei Monaten konnte man leider nur wenige Unterschiede bei den Begleiterscheinungen der Wechseljahre…

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  • Fotos: Akkupunktur | px

    Gesundheit

    Akupunktur gegen Beschwerden in Wechseljahren

    Der Hormonhaushalt gerät bei Frauen in den Wechseljahren ganz schön durcheinander und sorgt für viele unangenehme Symptome wie Stimmungsschwankungen, Schweißausbrüche oder Schmerzen beim Sex. Dabei ist es nicht immer ratsam diese mit der chemischen…

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