Häufig kommt es vor, dass sich unsere aufrichtig gemeinten Neujahrsvorsätze bereits im Februar in Luft auflösen. Doch woran liegt das? Dies lässt sich hauptsächlich auf zwei Gründe zurückführen: Zum einen legen wir uns keine realistischen oder klaren Ziele fest, sondern äußern eher vage Vorhaben wie etwa „gesünder leben“ oder „Gewicht verlieren“. Zum anderen gehen wir von Anfang an davon aus, dass der Vorsatz zum Scheitern verurteilt ist (dies mussten wir in den vergangenen Jahren ja immer wieder erleben). Doch in…
