Der Sommer kommt langsam aber sicher und mit ihm der ultimative Trendsport SwimRun! Es ist zu heiß zum Joggen? Kein Problem! Denn mit SwimRun kombinierst du das Laufen mit einer erfrischenden Abkühlung. Dabei ist…
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Laufen Wassersport
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Es gibt drei große Ausdauersportarten, welche sich deutlich von den anderen abheben und die auch am populärsten sind. Die Rede ist von Laufen, Schwimmen und Radfahren. In diesem Vergleich erklären wir unter anderem die…
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Viele Läufer setzen im Training auch immer wieder unterstützend auf das Schwimmen und mit den Swim&Run-Veranstaltungen gibt es nun sogar eigene Events, die sich auf beide Sportarten fokussieren. Höchste Zeit, sich also mal mit…
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Kraulen lernen kannst Du auch! Kraulen macht Spaß, sieht elegant aus und ist die gesündeste, gelenkschonenste und schnellste Fortbewegungsart im Wasser überhaupt – wenn Du die Technik richtig beherrschst. Wenn nicht, siehst Du beim…
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Ernährung Wassersport
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Wie Ihr ja bestimmt gesehen habt, war ich vor Kurzem beim Trailbloggercamp und habe dort auch den Profitrainer Andreas Eder getroffen und mich mit ihm über Trainingspläne und Trainingskonzepte unterhalten. „Viel hilft viel“ macht…