Alkohol

Die meisten von uns haben schon häufiger gehört, dass Alkoholkonsum und Übergewicht direkt zusammenhängen soll. Begriffe wie der berühmte Bierbauch prägen dieses Bild noch mehr. Fakt ist natürlich, dass hoher Alkoholkonsum dem Körper schadet…

Diese aktuelle Studie wird die einen überraschen, die anderen wohl weniger, je nachdem zu welcher Fraktion Trinker man gehört. Denn laut dieser Studie können Frauen die täglich nicht mehr als zwei Gläser Wein trinken…

Abnehmen ohne Diät: geht das? Ja natürlich! Abnehmen erfordert keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, denn die Fehlernährung ist, neben anderen, eine der Hauptursachen für Übergewicht. Um abzunehmen, sollte man sich nicht quälen, denn das…