Verlosung: House of Pain Hoodie vom Empire Sports Shop

No pain, no gain! Davon kann jeder ein Lied singen, der regelmäßig Eisen stemmt, um gestählte Muskeln im Spiegelbild sehen zu können. Denn allein vom Spinat essen sind noch niemandem außer Popeye Muckis gewachsen. Gut Ding will eben Weile haben. Wer den Fitness-Lifestyle lebt und das auch gerne klamottentechnisch unterstreicht, wird das Label House of […]

Test: Trainieren mit Fat Gripz – was ist dran am Hype? Meine Fat Gripz Erfahrungen

Schon vor einer Weile habe ich ein Trainingstool getestet und lieben gelernt, von dem ich heute endlich mal berichten möchte: Fat Gripz werden spätestens seit der Fibo 2014 auch hierzulande als „das innovativste Trainings-Accessoire der letzten 10 Jahre gehandelt“. Nachdem mir ein befreundeter Personaltrainer von den auf den ersten Blick unscheinbar aussehenden blauen beziehungsweise orangenen […]

Leichtere Gewichte und mehr Wiederholungen

Dass Krafttraining in Deutschland ein absoluter Trend ist, muss an dieser Stelle sicherlich nicht noch einmal lange erklärt werden. Jedoch kann man beim Muskelaufbau auch einiges falsch machen. So wollen die meisten sich gleich von Anfang an beweisen wie fit sie sind und greifen zum Beispiel zu Gewichten, die viel zu schwer sind. Wer sich […]

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