Saunabesuche im Winter sehr sinnvoll

Gerde in der der Kalten Jahreszeit tut ein Saunabesuch besonders gut. Die Wärme der Sauna und des Dampfbades sorgen für ein gestärktes Immunsystem und für ein besonders gutes Wohlbefinden. Gerade in Finnland ist die Sauna nicht mehr aus der Kultur wegzudenken. Doch auch hierzulande erfreut sie sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Und dies noch […]

Das Rasulbad – Gut bei Diäten?

Das Rasulbad ist eine alte ägyptische Form des Dampfbads. Durchgeführt wird das Rasulbad in einem kleinen runden Baderaum. Der Körper wird zunächst eine Weile abgeduscht. Anschlie?end werden Heilerde, Algen und Kreide auf dem Körper verteilt und einmassiert. Der mit dem Schlamm aus Heilerde, Kreide oder Algen Eingeriebene sitzt dabei auf einem Keramiksitz, der erwärmt worden […]

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