Übungen für die Fußmuskulatur

Unsere Füße müssen Tag für Tag einiges an Belastung aushalten. Zusätzlich quälen wir sie meist noch durch Dinge wie unbequeme Schuhe. Bei den meisten Menschen ist gleichzeitig die Fußmuskulatur zu wenig trainiert. Wer ganzheitlich auf sich achten möchte, sollte bei seinem Training also auch die Füße nicht vernachlässigen. Eine gute Übung um die Fußmuskulatur zu […]

Füße brauchen im Winter ein Extra an Pflege

Unsere Füße werden ja das eine oder andere Mal gerne von uns vernachlässigt und das obwohl sie uns jeden Tag durch die Weltgeschichte tragen müssen und wir sie gerne in nicht gerade gesunde Schuhe quetschen. Besonders im Winter vernachlässigen viele die Pflege der Füße, da man sie im Gegensatz zum Sommer eh nicht so häufig […]

Wellness für die Füße

Der Körperteil, der im Verlauf des Lebens die wohl größte Last tragen muss, sind die Füße. Sie tragen uns ein Leben lang. Egal wie viel wie wiegen, wie groß wir sind, ob schwanger oder nicht. Leider werden sie bei der Pflege viel zu oft vergessen. Doch gerade die Füße benötigen ganz besondere Pflege. Im gesamten […]

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