Marathon Idealgewicht: Gewicht & BMI für maximale Geschwindigkeit beim Laufen und Joggen

Das optimale Marathongewicht für Läufer und Läuferinnen Wer weniger wiegt, muss beim Laufen weniger Körpergewicht tragen. Gleichzeitig müssen bei der maximalen Lungenleistung weniger Körperzellen mit Sauerstoff versorgt werden. Also ist man schneller. Das gilt besonders für Läufer, die bei einem Marathon starten, weil sich dort die Steigerungen einge Sekunden pro Kilometer über die Distanz zu […]

Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender

Neben dem Training und der Regeneration spielen Ernährung und Körpergewicht für viele Sportler eine weitere entscheidene Rolle für den Wettkampferfolg. Daher ist es elementar wichtig schell und einfach einen präzisen Status über die Körperzusammensetzung eines Sportlers zu erhalten, um Trainings- und Ernährungspläne auf die aktuelle Verfassung des Athlethen abstimmen zu können. Nun gibt es zwar […]

NOKIA Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen

Als ich von der neuen NOKIA Withings Body Cardio Waage gehört habe, war gleich klar, daß ich diese neue intelligente Waage unbedingt selbst ausprobieren und testen muss. Schon seit 2012 habe ich die digitale Waage mit Körperfettmessung von Fitbit im Einsatz, aber inzwischen hat sich einiges getan auf dem Gebiet der smarten Waagen und so […]

Umfrage: Jeder dritte Deutsche hält sich für zu dick

Das Thema Gewicht, Ernährung und Diät ist für viele Deutsche ein zentrales Thema. Man hat manchmal das Gefühl, dass kaum jemand vernünftig mit diesen Bereichen umgeht und dabei seinen Verstand anschaltet. Stattdessen rennen die meisten seltsamen Dogmen hinterher oder vergessen, bei all diesen Vorstellungen den Genuss vollkommen. Bei dieser Allgegenwärtigkeit des Themas ist es interessant, […]

Deutsche werden größer und schwerer: Neue Normen müssen her

Dass die Zahl von übergewichtigen Menschen in Deutschland immer weiter steigt, haben wir an dieser Stelle bereits mehrfach berichtet. Zudem werden die Deutschen auch im Laufe der Jahre immer größer. Diese Zunahme sorgt dafür, dass die alten Normen in allen möglichen Bereichen des täglichen Lebens nicht mehr so gut funktionieren. Dies beginnt bei Aufzügen und […]

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe