Wer Gewicht verlieren will, denkt oft zuerst an weniger Kalorien, Diäten oder Sport. Doch ein entscheidender Faktor wird häufig übersehen: Protein. Eiweiß ist weit mehr als nur ein Baustoff für Muskeln. Es spielt eine zentrale Rolle beim Stoffwechsel, beim Erhalt der Muskulatur und beim Sättigungsgefühl. Alles Punkte, die beim Abnehmen entscheidend sind. Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet, sollte daher auch den Eiweißanteil im Blick behalten. Warum Protein beim Abnehmen hilft Abnehmen bedeutet, dem Körper weniger Energie zuzuführen, als er…
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Ernährung
SUNDAY Natural Vegan Protein 7K Plus Intense Vanilla im Test – Hochwertiges veganes Protein mit starker Rezeptur
Wer sich pflanzlich ernährt oder auf tierische Produkte verzichtet, kennt die Herausforderung: ein hochwertiges, gut verträgliches und geschmacklich angenehmes veganes Proteinpulver zu finden, das nicht nach „Grünzeug“ oder Kreide schmeckt. Wir haben das Vegan…
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Über Primal Harvest habe ich ja schon öfters berichtet, weil gerade meine Erfahrungen mit Primal Harvest Collagen so überzeugend waren und ich es in harten Belastungsphasen in meinem Training, oft in Kombination mit den…
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fayn – die neue Marke für Sportnahrung und Supplements von Teveo Wer Kraft- und Ausdauertraining betreibt, muss für den optimalen Erfolg auch auf die richtige Ernährung achten. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, unterstützend zu…
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Eiweiß ist neben Kohlenhydraten im Sport die Grundlage für Muskelaufbau, Ausdauer und Regeneration. Bei der Aufnahme von Protein kommt es auf hochwertige Produkte an, die den Sportler perfekt unterstützen. Herkömmliche Eiweißshakes auf Milchbasis sind…














