schlaf

Gerade zu Beginn des Frühlings fühlen sich viele Menschen eher schlapp und energielos. Was kann man tun, um die Frühjahrsmüdigkeit in den Griff zu bekommen? Ein ganzheitliches Vorgehen ist meist am erfolgversprechendsten. Schon bei…

Aktuell gehen Experten davon aus, dass fast die Hälfte aller Deutschen ab und an mit Schlafproblemen zu kämpfen hat. Was den einen jedoch nur in ein paar Nächten im Jahr stört, nimmt für andere…

Es ist eigentlich immer wieder erstaunlich, wie sehr uns doch die Natur mit wichtigen Stoffen versorgt. Wogegen wir häufig gleich die chemische Keule einsetzen, lässt sich oft auch auf pflanzliche Weise kurieren. So zeigt…

Aktuelle Zahlen der Deutschen Rentenversicherung belegen erneut, dass psychische Erkrankungen wie Depressionen auf dem Vormarsch sind. Inzwischen gelten sie sogar als Hauptgrund, warum Menschen vorzeitig in den Ruhestand gehen. Oft rät man Depressiven lapidar,…

Nein, in diesem Beitrag wird es nicht um die Diät „Schlank im Schlaf“ oder Ähnliches gehen und Freunde des gemütlichen Rumlümmelns dürfen sich auch nicht darüber freuen, dass sie nur viel schlafen brauchen um…