Ab ins kühle Nass – auch im Winter

Schwimmen ist eigentlich die gesündeste Sportart! Der Auftrieb beim Schwimmen vermindert die Belastung der Gelenke und Knochen, bei mässiger Bewegung wird das Herz entlastet und die Wassertemperatur regt den Kreislauf an… Noch dazu ist das Verletzungsrisiko sehr gering und auch die Ausrüstung überschaubar einfach und kostengünstig. Eigentlich ganz viele Vorteile für einen so “einfachen” Sport… […]

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