Ist Streak Running sinnvoll? Mein 30-Tage Test mit Dranbleiben, Abnehmen und Regeneration

Schon länger habe ich darüber nachgedacht, mal das Streakrunning auszuprobieren, also das Laufen in Serie, bei dem man jeden Tag mindestens eine Meile, also gut 1,6km läuft. Mit der offiziellen Challenge der RunnersWorld, habe ich im Januar endlich den entscheidenen Anstoß bekommen, nun endlich loszulegen und bin seit 33 Tagen täglich laufend unterwegs. Also will […]

Als Turnschuhpendler zur Arbeit laufen und nach Hause joggen – Planung, Equipment und Tipps zur Umsetzung

Ich laufe nun schon seit mehreren Jahren sehr begeistert in meiner Freizeit, doch die Evolution zum Turnschuhpendler hat auch bei mir eine Weile gedauert und so war ich erst im vergangenen Jahr zum ersten Mal von der Arbeit nach Hause joggen. Damit es bei Euch vielleicht etwas schneller geht, bis Ihr diese Methode zur Arbeit […]

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