Im Laufe der Zeit hat sich die Ernährung der Menschen drastisch geändert. Während in der der Steinzeit hauptsächlich Fleisch und Früchte auf dem Paleo Speiseplan standen, wird der vegane Lebensstil derzeit immer populärer. Veganismus bedeutet, dass man in seiner Ernährung gänzlich auf Produkte verzichtet, die tierische Bestandteile haben. Der Unterschied zu Vegetariern ist, dass diese zum Beispiel hauptsächlich fleischlos leben, aber Milch trinken und Fisch essen, was Veganer nicht tun. Aufgrund der komplett pflanzlichen Ernährung ist es umso wichtiger, dass…
Ernährung Rezepte
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Fotos: Naranaya
