Die neue Meta Quest 3 bietet mit ihrer einmaligen Mixed-Reality Option, bei der die Virtual Reality der Brille und die tatsächliche Realität nahtlos miteinander verschmelzen komplett neue Möglichkeiten für das Fitnesstraining Zuhause. Dort wo man früher mittels einer Fitness-App oder einem Fitnessvideo von Youtube trainiert hat, kann man nun ganz neue Trainingsanwendungen einsetzen, die deutlich unterhaltsamer und dadurch auch motivierender sind und durch ihre spielerische Art ganz unterbewusst zu einem intensiveren Trainingseffekt führen, weil man sich mehr in das Training…
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Digitale Fitness-Abonnements haben die Art und Weise, wie wir trainieren, revolutioniert. Mit dem Aufkommen dieser Technologie ist es einfacher denn je geworden, persönliche Fitnessziele von zu Hause aus oder unterwegs zu verfolgen. Diese Abonnements…
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Fitness Lauftraining
Warum übermäßiges Training den Schlaf und die Leistung beeinträchtigen kann – Reality Check für Sportler
Wussten Sie, dass eine komplexe Beziehung zwischen Leistungsergebnissen und Trainingsintensität besteht? Diese Komplexität ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es einen schmalen Grat zwischen optimalem und übermäßigem Training gibt. Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass…
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Fitness
Fitnesstrends 2024 – AI Training, Rucking, Badminton – diese 12 Sportarten werden 2024 Trend!
Neues Jahr, neues Glück: Vor allem der Vorsatz, künftig mehr Sport zu treiben, wird rund um den Jahreswechsel oft ausgesprochen. Wenn Du das Ziel diesmal endlich erreichen willst, dann können Dir die nachfolgend genannten…
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Häufig kommt es vor, dass sich unsere aufrichtig gemeinten Neujahrsvorsätze bereits im Februar in Luft auflösen. Doch woran liegt das? Dies lässt sich hauptsächlich auf zwei Gründe zurückführen: Zum einen legen wir uns keine…