Fitness

Als mich Lotta gefragt hat, ob ich bei ihrer Blogparade zu den Anfängen der Sportblogger mitmachen will, habe ich sofort zugesagt. Denn die Geschichte hinter meinem Blog habe ich bisher noch nie aufgeschrieben. Wie…

Viele Läufer, unterschätzen, besonders zu Anbeginn ihrer Sportart, wie wichtig ein gezieltes Krafttraining ist. Dabei minimieren Muskelaufbau und Krafttraining das Verletzungsrisiko, ermöglichen einen effektiveren Laufstil und führen somit zu einer größeren Geschwindigkeit. Zudem wird…

Jede Menge Risiko und Knochenarbeit steckten Yves Becker, Matthäus Wilhelm und Lucas Riemer über anderthalb Jahre lang in die Vorbereitung des weltweit ersten Festival für Fitness-Begeisterte, daß dann am letzten Wochenende in Frankfurt stattfand.…

In Sachen Abnehmen und Diät ist es immer noch ein viel zu wenig behandeltes Thema: mehr Frauen, als man meint, leiden unter zu massiven Waden. Vielen ist es peinlich und so verstecken sie ihre…

Was quälen wir uns nicht alle tagtäglich mit unserem Gewicht und doch wollen die fiesen kleinen Fettpölsterchen nicht verschwinden. Oder man hat den ganzen Zirkus schon hinter sich und schwupps sind die Kilos wieder…