Cannabis – eine Pflanze, die die Gemüter bewegt. Menschen nutzen sie schon seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke und zum Entspannen. In den vergangenen Jahren hat sie ordentlich Schlagzeilen gemacht. Immer mehr Länder legalisieren Cannabis, und die Pflanze findet seinen Weg in den Alltag von immer mehr Menschen. So drängt sich die Frage auf: Wie wirkt sich Cannabis eigentlich auf die sportliche Leistung aus? Bei Alkohol ist die Sache klar: Er verträgt sich schlecht mit hohen Fitnesszielen. Cannabis ist aber komplizierter.…
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Blasenschwäche und Sport – für viele Menschen passt das nicht zusammen. Doch Sport ist sogar förderlich, wenn Menschen unter Inkontinenz leiden. Entscheidend ist es, die richtige Art von Bewegung zu wählen. Mit der passenden…
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Besonders für Läufer sind gesunde Füße von sehr großer Bedeutung, denn jeder Schritt muss abgefedert werden, und die Füße sind hohen Belastungen ausgesetzt. Aber auch bei anderen Sportarten kann der Zustand des Fußes den…
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Wenn du bei „Cannabis auf Rezept“ erstmal an klischeehafte Diskussionen im Freundeskreis denkst oder an verwirrende Gesetzestexte, bist du nicht allein. Ich wollte selbst mal genauer wissen, wie das eigentlich in Deutschland funktioniert –…
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Ernährung Gesundheit
Sauerstoffgehalt im Blut steigern – Diese 8 Lebensmittel helfen natürlich, ohne Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel
Bei der Steigerung des Sauerstoffgehaltes im Blut denken viele Sportler und Ausdauerathleten zuerst an Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel. Dabei kann man mit einer gesunden Ernährung und bestimmten Lebensmitteln den Sauerstoffgehalt auf ganz natürliche Weise durch…