Laufen

Viele von uns zieht es nun wieder häufiger ins Freie zum Lauftraining. Keine Frage, Joggen ist wohl eine der beliebtesten Trainingsformen hierzulande. Jedoch reicht laufen alleine nicht aus für eine dauerhafte Fitness. Experten raten…

Mit den ersten schönen Tagen bekommen wir wieder Lust auf Bewegung und das am besten in der frischen Luft. Immer mehr zieht es wieder nach draußen. Dabei heißt es für viele rein in die…

So früh wie nie zuvor ist der BMW BERLIN-MARATHON in diesem Jahr ausverkauft. Die meisten der auf 40.000 limitierten Startplätze sind vergeben. Lediglich 1.000 Charity-Plätze gibt es noch für den größten deutschen Marathon, der…

Menschen mit einer schlanken Figur haben mehr Chancen im Beruf und im privaten Leben. Nur auf die Ernährung zu achten hilft zwar auch und gibt dem Körper wichtige Vitamine und Mineralien, aber wer Sport…

2.500 Jahre soll es nun her sein, dass ein Läufer die Griechen vor den persischen Eroberern retten wollte. Nach ihm ist der Marathon-Lauf benannt. Zu diesem Jubiläum hatte sich ein laufbegeisterter Deutscher ein ganz…