Lauftraining

Potsdam ist um ein neues Angebot für Läufer reicher. Das Trainerteam rund um die erfahrenen Laufexperten Diana Lehmann und Peter Könnicke, hat die Läuferlounge in Potsdam eröffnet. Das lichtdurchflutete Dachgeschoss dient als Heimathafen für…

Wie Ihr ja schon lesen konntet, ist die adidas RUNBASE Berlin in der Aufwärmphase und während der Shop und einige andere Einrichtungen noch zuende aufgebaut werden, finden schon regelmäßig Events und Kurse in der…

Gestern Abend durften einge wenige Glückliche aus der #boostberlin Community schon einen ersten kleinen Sneak Peak auf die neue RUNBASE Berlin werfen – das neue Headquarter für alle Läufer in Berlin, daß adidas im…

Sie laufen die 5.000 Meter locker und streben nun nach einer neuen persönlichen Bestzeit? Die im Folgenden vorgestellten Trainingsmethoden helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. KilometersplittingBei dieser Trainingsmethode wird ein Kilometer aufgeteilt in zwei…

Ich hatte vor Kurzem bei einem Running Event von Nike die beiden Topläufer Jana Sussmann und Arne Gabius kennenzulernen und mich ein wenig über Trainingsgewohnheiten, Ernährung und andere Themen auszutauschen und möchte heute ein…