Nach erfolgreichen Seminaren in Kiel wird Reza Hojati sein Erfolgskonzept zur Gewichtsreduktion erstmals bundesweit anbieten. Der 35-jährige hat eine Abnehm-Methode entwickelt, die aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft mit Mentaltraining und Verhaltenstherapie kombiniert.
Jeder weiß, dass ausgewogene Ernährung und Sport helfen das Gewicht zu reduzieren. Trotzdem scheitern viele an dem Versuch. Den Grund sieht Reza Hojati im falschen Lösungsansatz. Denn für ihn beginnt das Schlankwerden im Kopf und nicht im mühsamen Kampf gegen Kalorien: „Essen macht nicht dick, sondern vital und glücklich. Die wirklichen Ursachen für das Dickwerden liegen im Verhalten und in den Gewohnheiten.“
Das können zum Beispiel ein hastig herunter geschlungenes Mittagessen, mangelnde Bewegung im Alltag oder Essen als Seelentröster sein. Laut Reza Hojati läuft dieses zwanghafte Programm unbemerkt ab und fördert langfristig einen ungesunden Lebensstil. Das Resultat sind über Jahre anwachsende und dauerhaft belastende Pfunde.
Daher ist es Reza Hojati wichtig, dass das Unterbewusstsein auf eine schlanke Figur neu programmiert wird, um erlernte Angewohnheiten, die bisher dick gemacht haben, zu verändern. Kurz gesagt:, schlankes Denken fördert schlankes Verhalten.
Kritisch steht Reza Hojati vielen Crash- und Monodiäten gegenüber. Die meisten versprechen schnelle Resultate auf Kosten der Gesundheit und schließen mit unsinnigen Essverboten Genuss aus. Jeder Zwang verurteilt seiner Meinung nach Diäten zum Scheitern und führt zum Jo-Jo- Effekt. In seiner über 12-jährigen Erfahrung mit übergewichtigen Erwachsenen und Jugendlichen begegneten ihm viele Diätopfer: „Sie müssen ständig damit kämpfen, ihr neues Gewicht zu halten.“
Statt sich an unerfüllbaren Diätwundern oder schlechten, aber bequemen Angewohnheiten zu orientieren, sollten die Betroffenen wieder ein entspanntes Verhältnis zum Essen und ein natürliches Körpergefühl aufbauen:„Unser Körper sagt uns, was wir brauchen. Wir haben nur verlernt auf seine Signale wie zum Beispiel Hunger und Sättigung zu achten.“
Reza Hojati gibt Hilfe zur Selbsthilfe, denn jeder kennt unbewusst seinen individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht und sollte sich dafür nicht quälen müssen. Diese Chance möchte er auch in dem fünfstündigen Programm, seiner Methode zum dauerhaften Wohlfühlgewicht, den „LIFE LINE“ – Seminaren, vermitteln. Mit dem neuen Körpergefühl finden viele die Kraft auch ihr Leben neu zu gestalten und Blockaden werden abgebaut. Es ist nie zu spät etwas für sich zu tun, unabhängig vom Alter oder Fitnessgrad.
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