Mit dem Fitnessspiel Wii Fit konnte Nintendo große Erfolge erzielen und auch so manch ein Experte zeigte sich überrascht von dem Nutzen des Spiels, von dem vor allem Sportmuffel und Anfänger profitieren können. Klar,…
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Mit ein paar einfachen Übungen, die man problemlos alleine zu hause ausführen kann, kann man sich fit und gesund halten. Dabei hilft einem ein Theraband enorm viel. Man braucht gar nicht ins ins Fitnessstudio…
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Auf der Suche nach einer Sportart, die alle Generationen begeistert und die einfach nur Spaß macht? Dann ist Boule vielleicht für euch genau das Richtige! In den letzten Jahren hat diese Sportart ein wahres…
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In den letzten Jahren kommen immer mehr kleine Geräte und Programme auf den Markt, die uns bei unserem täglichen Training oder Abnehmprogramm unterstützen sollen. Normale Schrittzähler sind schon längst mit etlichen Funktionen ausgestattet und…
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Für das Ausdauer und Fitness Training zuhause bietet sich das Springseil als idealer Sportartikel an, der zudem noch günstig und einfach zu handhaben ist. Der Sport mit dem Springseil fördert die Fitness und die…














