Sportgeräte

Bankdrücken zählt zu den absoluten Königsdisziplinen im Kraftsport. Eine wichtige Rolle spielen hier nicht nur die Kraft, sondern auch Technik, Haltung und Ausführung. Meisterst du diese Faktoren, so schaffst du die optimale Trainingsgrundlage für…

Klimmzüge sind ein absoluter Klassiker des Fitnesstraining, da sie viele Muskelgruppen gleichzeitig trainieren und in vielen Varianten ein durchaus abwechslungsreiches Training ermöglichen. In diesem Beitrag gehe ich auf die verschiedenen Varianten der Klimmzugstange ein,…

In einer Zeit, in der Sport- und Freizeiteinrichtungen geschlossen haben, wird das Training zu Hause immer beliebter. Die vielen verschiedenen Ideen und Heimtrainier überrennen sich momentan selber im Internet. Doch wir stellen dir das…

Online-Trainingsgeräte erobern den Fitnessmarkt für das Personal Training Zuhause – Ein Überblick über die besten Geräte für das Online Workout. Online Trainingsgeräte werden immer beliebter und gerade die aktuellen Schließungen von Fitnessstudios haben dem…

Hantelbank für das Workout Zuhause: Worauf man beim Kauf achten muss Mit einer Hantelbank für Zuhause kannst Du Dir den Gang ins Fitnessstudio sparen, da die Auswahl an unterschiedlichen Übungen mit Lang- und Kurzhanteln…