Abnehmen

Victoria Beckham ist wohl eine der bekanntesten Vertreterinnen der berühmten Size Zero. Nach der Geburt ihrer Tochter Harper Seven möchte sie dort auch wieder hin zurück. Die neun Kilo, die sie während der Schwangerschaft…

Wenn Gewicht reduziert werden soll, so hilft es meist nicht nur die Ernährung zu verändern. Dies ist sicherlich nur ein großer Baustein. Der andere Baustein heißt Bewegung. Dabei sollte gelenkschonende Ausdauersportarten wie Schwimmen und…

Mit Wille allein sein Wunschgewicht zu erhalten, ist für die meisten ein Ding der Unmöglichkeit. Generell gilt es um erfolgreich abzunehmen seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Kleine psychologische Tricks können dabei helfen, wie nun auch…

Auf dem Weg zum Wunschgewicht sind wir alle immer wieder auf der Suche nach neuen Möglichkeiten. Dabei greifen viele auch gerne zu Lightprodukten, weil diese einem, wie der Name schon sagt, einen leichten Genuss…

Inzwischen müssten die meisten Menschen die ewigen einseitigen Diäten, die nicht selten in Quälerei und den anschließenden Jojo-Effekt münden, doch gehörig satt haben. Klar ist, jeder Mensch ist anders und jedem tun bestimmte Sachen…