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Antigravity Yoga

    Fitness Sport

    Antigravity Yoga und Aerial Yoga – Mal kopfüber

    Fotos: flickr/jenniferdukedodd

    Yoga ist inzwischen für viele ein fester Bestandteil ihres Trainings. Dabei stehen für manche nicht die spirituellen Aspekte im Vordergrund, sondern vor allem die Kräftigung des Körpers und die Entspannung. Und wie das bei allen Trends so ist, haben sich inzwischen auch etliche andere Formen von Yoga mehr oder weniger durchgesetzt, darunter zum Beispiel das sogenannte Antigravity Yoga, daß übrigens auch unter dem Namen Aerial Yoga bekannt ist. Dabei handelt es sich um ein Workout, das auf den klassischen Asanas,…

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