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    Fitness

    10 Fitness-Trends der Zukunft: 2017 sind Aerial Yoga, Piloxing, Barre Concept & Hot Hula in

    pound fitness drumstick workout

    Fotos: Pound Fitness

    Neue Trendsportarten im Fitness bedeuten nicht nur neue Möglichkeiten, um Fettpolster zu verbrennen und den Körper fit zu machen, sie versprechen auch viel Spaß an neuen Trainingsformen und neue Trainingsimpulse für den Körper. Und das ist bekanntlich eine der Grundvoraussetzungen, um motiviert zum Training zu gehen und die eigenen Ziele für das neue Jahr zu erreichen. Ein guter Grund also, um zu schauen, auf welche Trends sich Sportler 2017 freuen dürfen. Dabei sind vor allem wieder die USA ein Vorreiter,…

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    Sport

    Pilett: Ballett und Pilates treffen aufeinander

    In letzter Zeit entdecken immer mehr Fitness-Fans das Ballettstudio für sich. Während das sogenannte Barre Workout eine Mischung aus Ballett, Krafttraining und Yoga darstellt, ist Pilett die etwas leichtere Variante. Wie der Name bereits…

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