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Pilett: Ballett und Pilates treffen aufeinander

In letzter Zeit entdecken immer mehr Fitness-Fans das Ballettstudio für sich. Während das sogenannte Barre Workout eine Mischung aus Ballett, Krafttraining und Yoga darstellt, ist Pilett die etwas leichtere Variante. Wie der Name bereits vermuten lässt, geht es dabei um eine Mischung aus klassischen Ballettübungen und Pilates.

Pilett ist vor allem bei jungen Frauen beliebt, die vielleicht Ballett wieder für sich entdeckt haben, sich aber nie zu einem richtigen Kurs anmelden würden. Diese Form ist hingegen für jeden etwas und eine gute Fitness-Variante.

Bei Pilett Classic unterstreicht klassische Musik die Ballettübungen an der Stange, bevor es zu Pilates-Übungen auf die Matte geht. Wer noch mehr in die Trainingsrichtung gehen möchte, entscheidet sich für Pilett Fitness. Hier kommt Ausdauertraining bei eher moderner Musik hinzu.

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