Training Neuheiten, News & Hintergründe - Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Früher war ich Läufer. Das lief im März 2020.

Ich bin nicht verletzt, es geht mir gut. Trotzdem stehen für diesen Monat nur 15 Laufkilometern in den Büchern. Und damit habe ich nicht einmal die monatliche Halbmarathon-Challenge bei Strava abgeschlossen. Aber es ist ok – Athletes Adjust! Bewusst getroffen hatte ich ja zuvor schon meine Entscheidung, daß Jahr ruhiger und ohne schnellen Frühjahrsmarathon starten zu lassen. Das die Corona-Krise den Laufkalender so durcheinander wirbeln würde, war ja bis vor Kurzem auch noch nicht in dieser Dimension erkennbar. Auch wenn…

Fitness
Core Workout für Zuhause: On x Balboa
Die aktuelle Situation bietet für uns Athleten ja nicht nur Herausforderungen, weil die übliche Trainingsroutine unterbrochen und Gyms und Trainingslocations geschlossen sind. Sondern man kann die Situation auch als Chance begreifen, mal aus dem…
Laufen Radsport Sport
Kürzer, aber dafür langsamer. Das lief im Januar 2020.
Schon eigenartig, daß der Januar schon wieder vorbei ist. Dabei ist doch noch gar nichts passiert?Jedenfalls war mein Januar aus sportlicher Perspektive doch ein wenig ungewöhnlich, aber dafür auch sehr lehrreich. Vor allem habe…
Events & Locations Laufen Radsport
Laufblog Jahresrückblick 2019: Die Highlights vom Sports-Insider
Was war das für ein bombastisches Jahr?! Selten habe ich in einem Jahr soviel neues gelernt, erlebt und erreicht. Gerade nach meinem schwierigen Jahresausklang 2018, wo mich mein leichtsinniger Umgang mit dem Belastungsniveau und…
Events & Locations Sport
Manhattan Beach Streak und die Massephase. Das lief im Dezember 2019.
Meine Vorweihnachtszeit startete in diesem Jahr in Kalifornien. Und so hatte ich das große Glück, einmal hautnah bei der Hollywood Christmas Parade dabei zu sein, bei der vor allem berühmte Fahrzeuge aus Hollywood-Filmen ihren…

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Training

Früher war ich Läufer. Das lief im März 2020.

Core Workout für Zuhause: On x Balboa

Kürzer, aber dafür langsamer. Das lief im Januar 2020.

Laufblog Jahresrückblick 2019: Die Highlights vom Sports-Insider

Manhattan Beach Streak und die Massephase. Das lief im Dezember 2019.

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