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Training

    Laufen Sport

    100 Meilen leicht. Das lief im April 2021.

    Fangen wir mal mit dem Guten an. Die Hoffnung ist zurück und damit auch ein riesiger Motivationstreiber, um mich in meine alte Form zurück zu transformieren. Mit einem neuen Rekord von einer Million Impfungen an einem Tag und der Aufhebung der Impfpriorisierung, die hoffentlich tatsächlich im Juni kommt, glaube ich nun doch daran, daß ab dem Spätherbst noch eine zumindest eingeschränkte Laufsaison starten kann. Viele Laufveranstalter scheinen das ähnlich zu sehen und so habe ich Einiges an Newslettern und Anmeldeerinnerungen…

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  • Fotos: Sports-Insider

    Laufen

    Sommer: Laufen bei Hitze und heißem Wetter

    Ja, noch schaut das Wetter in Deutschland nicht nach Sommer aus, doch bald werden wir sicherlich wieder den einen oder anderen heißen Tag erleben. Wer bei Temperaturen ab 25 oder 30 Grad nicht auf…

  • Fotos: Outdoor-Voices

    Laufen

    Ausdauersport fördert die Leistung des Gehirns

    Nein, wir sprechen nicht davon, das jeder, der viele Mukkis hat, gleich ein Genie ist. Zwischen reiner Muskelkraft und Intelligenz gibt es nach wie vor keinen Zusammenhang – nicht falsch verstehen! Eine schwedischen Studie…

  • Fotos: Nike/Teague

    Sport

    Nike arbeitet an einem Fitness-Flugzeug für Profi-Sportler

    Eine Flugreise tut bekanntlich nicht wirklich etwas für unsere Fitness, sondern kann diese im Gegenteil sogar beeinträchtigen. Was normale Sportler wie dich und mich einfach nur ermüdet und belastet, kann für Profi-Sportler ernsthafte Auswirkungen…

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