Auf der Fitnessmesse Fibo konnte man in den letzten Tagen ja einige sportliche Trends bewundern. Zu diesen gehört eindeutig auch Bokwa. In den letzten Jahren finden sich immer mehr Mischformen aus Tanz, Aerobic und anderen Elementen und Bokwa ist eine von ihnen. Generell sollte man hier nicht den Fehler machen, es mit Zumba und Co. zu verwechseln, denn beide teilen zwar das rhythmische Prinzip, jedoch handelt es sich meist um völlig unterschiedliche Bewegungsabläufe. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie…
Fotos: Bokwa
![SUNDAY RUNNERS BRUNCH
Ich bin zurück im Läuferleben und es hat so gut getan nach der Pause nach dem Berlin-Marathon mal wieder die Laufschuhe zu schnüren.
Und es gab ja auch einen besonderen Anlass: Den ersten Sunday Runners Brunch im @jwmarriottberlin
Eine bunt gemischte und gut gelaunte Gruppe kam dort heute zusammen und erst sind wir mit den Trainern vom @btc.training ein bisschen durch den Tiergarten geflitzt und haben uns den Appetit auch den amschließenden Brunch geholt.
Und der war wirklich next Level. Kein Wunder, daß das J.W. Marriot für die Meeresfrüchte berühmt ist! Aber auch das knackfrische Brot, perfekt gegarter Fisch und Fleisch, ein Traum von einer Kurkuma-Currysuppe und natürlich die Eggs Benedict. Was der Küchenchef da zusammenzaubert sucht wirklich seines gleichen in Berlin.
Daher maximal breites Grinsen und beide Daumen nach oben für den Sunday Runners Brunch. Ich kann’s kaum erwarten, daß der nächste Termin angekündigt wird.
Happy Sunday!
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