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Gesäßmuskulatur

    Sportgeräte

    Der Crosstrainer – das beliebteste Fitnessgerät

    Fotos: GoVital Crosstrainer

    Mit über 70% Marktanteil ist der Crosstrainer das beliebteste Fitnessgerät der Deutschen. Aus gutem Grund, denn mit seinem geringen Platzbedarf ist er auch für das Heimtraining gut geeignet. Die Trainingsbewegung simuliert das Gehen oder Laufen und muss nicht erlernt werden. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit dem Crosstrainer Training auf dem Crosstrainer ist effektives Ganzkörpertraining, denn es beansprucht bis zu 85% der Körpermuskulatur. Die Gelenke werden dabei maximal geschont. Durch die Rundbewegung der Pedale wirken keine Aufprallkräfte auf den Körper, wie es beim…

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