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Gesäßmuskulatur

    Fitness

    Po Übungen: So kannst Du einen knackigen Hintern trainieren!

    Po Übungen: Alles für einen knackigen Po So gut wie jeder wünscht ihn sich: einen knackigen Po. Wir investieren viel, um so auszusehen, dass wir uns morgens wieder im Spiegel anschauen können. Und doch erreichen wir häufig nicht das Ziel. Wir strengen uns an, halten uns an jeden Schritt der Übungen und das Ergebnis bleibt häufig auch nach Wochen bzw. Monaten aus. Oft liegt der Grund darin, dass wir die falschen Übungen machen bzw. bei den Übungen gravierende Fehler begehen.…

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  • Fotos: GoVital Crosstrainer

    Sportgeräte

    Der Crosstrainer – das beliebteste Fitnessgerät

    Mit über 70% Marktanteil ist der Crosstrainer das beliebteste Fitnessgerät der Deutschen. Aus gutem Grund, denn mit seinem geringen Platzbedarf ist er auch für das Heimtraining gut geeignet. Die Trainingsbewegung simuliert das Gehen oder…

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