Laufen in Barefoot Running Shoes – ein hitziges Thema. Während die einen davon schwärmen und das Barfuß-Gefühl beim Laufen nicht missen wollen, können andere nur über den Sportschuhtrend lachen – und das liegt nicht an der drolligen Optik der „Zehentrenner“. Eine neue Studie im British Journal of Sports Medicine will nun die nackte Wahrheit über das Laufen in Vibrams und Co. ans Tageslicht gebracht haben. Das für eingefleischte Fans markerschütternde Ergebnis: Tatsächlich bestehe ein erhöhtes Verletzungsrisiko; auch seien Läufer in…
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Sport ist Mord – für Alzheimer und Parkinson – Gründe, sich nicht nur geistig fit zu halten
Bewegungsmuffel aufgepasst: Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Form! Laut Expertenaussagen übertrumpfen Fitnessübungen und Ausdauersportarten sogar Arzneimittel, spezielle Lerntechniken oder Gedächtnistraining in ihrer Wirksamkeit. Kurzum: Wer sich sportlich betätigt,…