Viele ehrgeizige Sportler nutzen Cordyceps längst. Doch gerade bei intensivem Training stellt sich die Frage nach der passenden Menge. Eine zu geringe Menge des Pilzes bleibt häufig ohne den gewünschten Effekt, während eine überhöhte Dosierung weder die sportliche Leistung merklich steigert noch dem Körper in irgendeiner Weise guttut. Wer beim Training regelmäßig an seine körperlichen Grenzen geht, sollte deshalb genau verstehen, welche Rolle Trainingsintensität und die jeweils verfolgten individuellen Ziele bei der Einnahmemenge spielen. Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, worauf es…
