Die Rechnung bitte! Besser gesagt, die Abrechnung. Seit Januar war ich auf dem Weg, und spätestens seit März auch wirklich mit der notwendigen Ernsthaftigkeit und nun im Mai war es also soweit. Mein erster Ultramarathon. 73,9 Kilometer durch den Thüringer Wald und damit auch die Beantwortung der Frage, ob meine Trainingsstrategie sich auszahlen würde. Aber fangen wir mal vorne an. Denn gestartet ist mein Mai mit einem absoluten Klassiker. Inzwischen schon zum fünften Mal fand mitten in Potsdam unter freiem…
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Ehrlich gesagt erschrecke ich mich beim Monatsrückblick und insbesorndere beim Rückblick auf dieses Jahr schon ein bisschen vor mir selbst. Denn was im Januar noch normal als typische Back-to-Fitness Initivative begann, wo ich wieder…
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Nach Jahren des Herumexperimentierns mit verschiedenen Diäten, damit ich gesund abnehmen und endlich mein optimales Marathongewicht erreichen kann, habe ich in diesem Jahr endlich einmal das Intervallfasten ausprobiert und damit bisher fast 15kg abgenommen.…
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Der März war für mich ein ganz besonderer Monat, der gleich auf mehreren Ebenen viel Neues einleitete. Die größte Veränderung war sicherlich der Relaunch meines Laufblogs. Kennt Ihr diese Projekte, die man ewig vor…
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Es läuft endlich wieder richtig rund und seit Februar fühle ich mich auch langsam wieder wie ein Läufer. Denn auch wenn es nur 160 Laufkilometer waren gegenüber den 178 im Januar, so steigt die…