Schweiß auf der Stirn, die letzten Wiederholungen brennen – und im Spiegel? Sieht man vor allem: müde Augen, gestresste Haut und widerspenstiges Haar. Willkommen im echten Fitnessleben. Wer regelmäßig trainiert, weiß: Die Ergebnisse im Muskelbereich sind zwar messbar, aber der Glow? Der kommt nicht immer automatisch. Gut, dass die Welt nicht nur Hanteln kennt – sondern auch Kollagen. Das versorgt nämlich nicht nur die Muskeln und Gelenke, sondern nebenbei auch Haut und Haar. Mit einer Kombi aus Bewegung, Ernährung und…
Ernährung
Schöner trainieren: Wie Kollagen nicht nur Muskeln, sondern auch Haut und Haar beeinflusst
