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    Sport

    Die besten Sportarten, um gut in Form zu bleiben

    Wem es erst einmal gelungen ist, den eigenen Körper gut in Form zu bringen, der möchte diesen Zustand so lange wie möglich erhalten. Es bietet sich eine lange Liste von Sportarten an, um dieses Ziel zu erreichen. Welche dafür besonders gut geeignet sind, sehen wir uns in diesem Artikel an. Krafttraining Die Zahl der Menschen, die in einem Fitnessstudio angemeldet sind, ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Ein Grund dafür dürfte die hohe Effektivität sein, wie sie zum Beispiel…

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  • Fotos: www.localfitness.com.au

    Fitness Sport

    An diesen Fitness-Trends kommen wir 2015 nicht vorbei

    Es hat inzwischen schon Tradition: Jedes Jahr verkündet das American College of Sports Medicine die Sporttrends, die sich für das kommende Jahr angebahnt haben. Die Umfrageergebnisse sind äußerst repräsentativ, so hatte Zumba im Jahr…

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