Laufblogger

Es ist schon merkwürdig – kaum sind der Berlin-Marathon und der asics Grand 10 geschafft, schon macht sich eine gewisse innere Leere breit und meine Tendenz zurück auf meine Jahreshöhepunkte zu schauen, anstatt in…

Gestern hiess es zum ersten Mal Intervalltraining bei 8 Grad und strömendem Regen – lange Hose, Mütze, Schal – das war´s dann also mit dem Sommer. Und so befremdlich wie es mir im Frühling…

Es ist mal wieder ein Monat vorbei und so wie es aussieht, hat es sich auch mit dem Sommer erledigt. Die Lauflampe liegt schon griffbereit denn immer öfter gerate ich bei den längeren Abendläufen…

Wie Ihr ja wahrscheinlich mitbekommen habt, hatte ich nach dem London-Marathon im Frühjahr einen ziemlichen Motivationseinbruch und habe im Mai und Juni ziemlich reduziert trainiert und auch die Ernährung schleifen lassen. Das hat sich…

Leider habe ich auch im Juni meine „Nach-Marathon-Depression“ nicht so richtig ablegen können und so setzte sich das reduzierte Sportprogramm und die schlechte Ernährung aus dem Mai weiter fort und resultierten letztlich in fast…