Wer die Monatsberichte seit Jahresbeginn verfolgt hat, kennt ja die Schwierigkeiten, die ich bisher beim Start in die Laufsaison 2026 hatte. Vielleicht liegt nach dem Traumstart von 2025, wo ich es innerhalb von wenigen Wochen schaffte, mich auf Bestzeitform zu bringen, auch einfach etwas zu hoch. Oder liegt es daran, daß meine Saisonhöhepunkte für dieses Jahr eher im Herbst angesiedelt sind? Jedenfalls ist es vor allem die Ernährung, die mir nach wie vor Schwierigkeiten bereitet und ich suche nun nach…
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Nach meinem durchgeknallten April mit dem Berliner Halbmarathon und den Marathons in Brüssel und London, stand ja die Frage im Raum, was ich nun mit meiner erstklassigen Form anfangen würde. Weiter hart trainieren und…
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Mein April begann mit entspannten Morgenläufen in Los Angeles, und es sollte wieder einer dieser Monate werden, in denen mich Viele fragen, wie ich das eigentlich mache. Ich weiß es auch nicht, kann ich…
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Ich habe wohl endlich mal wieder wirklich in den Flow gefunden, was das Zusammenspiel aus Training und Ernährung angeht. Nach der harten Kurskorrektur, mit der ich den Februar mit einer Wasserfastenkur eingeleitet habe, ist…
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Mein August begann mit einem ziemlichen Rockstar-Lifestyle, zumindest muss es sich ein bisschen so anfühlen, wenn Musiker auf Tour sind. Wie man da allerdings noch den Überblick behalten soll, wo man gerade ist und…














