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    Fitness

    Fitness-Coaching – wie läuft es ab und was gilt es zu beachten?

    In den Medien taucht seit geraumer Zeit immer öfter der Begriff Fitness-Coaching auf. Vielleicht hast du dich dabei schon mal gefragt, was hinter diesem Begriff eigentlich genau steckt. Coaching, das wissen die meisten, stellt generell eine Art Anleitung dar, mit welcher die Ratsuchenden dann gemeinsam mit dem Coach ihr Ziel definieren und die einzelnen Schritte bis da gezielt umsetzen können. So ähnlich verhält es sich auch mit einem Fitness-Coaching. Hier bekommst du eine auf dich zugeschnittene Anleitung und einen Leitfaden…

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  • Fitness

    Mit Personal Training zum Traumgewicht

    Zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Zu den beiden meistgenannten zehn guten Vorsätzen gehören in jedem Jahr, regelmäßig Sport zu treiben und abzunehmen, um sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Vor allem…

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