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    Fitness

    Personal Trainer finden: Auf diese 6 Dinge musst Du achten!

    Selbst Frohnaturen sind irgendwann genervt. Das Gewicht steigt, selbst Treppensteigen wird mühsam und die Trainingsfortschritte bleiben aus – all das sind Gründe, sich nach einem Personal Trainer umzusehen, der einen mit dem richtigen Trainingsprogramm und der extra Portion Motivation wieder in Form bringt. Für einen Laien ist es aber keine leichte Aufgabe, wenn er den für ihn passenden Coach für das Personal Training will. Denn der Markt ist ziemlich unübersichtlich. Immerhin gibt es in Deutschland mehr als 3.000 Personal Trainer.…

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  • Fitness

    Personal Training für Senioren

    Wenn die meisten an Personal Training denken, dann kommen Laien oft Klischees in den Kopf wie Stars oder hippe Business-Leute, die sich coachen lassen. Personal Training ist jedoch im Prinzip eine Sachen für jedermann,…

  • Fitness

    Was versteht man unter Personal Training?

    Personal Training (was im Endeffekt soviel bedeutet wie “Persönliche Übung” beziehungsweise “Individualübung) ist ein individuelles körperliches oder mentales Training, welches durch eine persönliche Betreuung erfolgt. Der sogenannte Personal Trainer richtet das Programm auf den…

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