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Reis

    Ernährung

    Warum Reis so wichtig für die Sporternährung ist? Schnell & gesund essen mit reis-fit Kornmix

    Fotos: Sports-Insider

    Eine ausgewogene Ernährung gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben und ist der dritte wichtige Baustein für Sportler neben dem Training und der Regeneration. Hier zeigen wir Euch, wie einfach es sein kann, sich mit einfachen Reisgerichten gesund und fit zu halten und warum Reis eine so elementare Rolle in der Sporternährung spielt – insbesondere wenn man es mit anderen Getreiden, Gemüse oder Hähnchen kombiniert. Reis in der Sporternährung Nach mehreren Jahren im Ausdauersport, bin ich letztendlich bei…

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  • Fotos: flickr/jpgpearson

    Abnehmen Ernährung

    Abnehmen mit appetit-senkenden Kräutermischungen

    Viele Diäten versprechen schnelle und leichte Erfolge. Umso größer ist die Enttäuschung, wenn das Versprechung auch nach vielen Wochen nicht sichtbar wird. Doch appetit-senkende Kräutermischungen können durchaus dazu verhelfen, schnell und effektiv Körpergewicht zu…

  • Fotos: flickr/divya_

    Abnehmen

    Die Reis-Diät – Top oder Flop?

    Jaja, Diäten kann man scheinbar mit unendlich vielen Lebensmitteln einseitig machen, von der Kartoffel-, über die Nudel- bis eben hin zur Reis-Diät. Letztere ist momentan bei Stars und Sternchen der letzte Schrei. Doch was…

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