Strava
Tag durchsuchen

Roter Ginseng

    Gesundheit

    Ginseng: Wirkung und Erfahrungen mit rotem Panax Ginseng

    Vor ungefähr zwei Jahren bekam ich in meiner Laufgruppe das erste Mal den Tipp, roten Ginseng auszuprobieren, als ich mit einer verschleppten Erkältung kämpfte, die einfach nicht verschwinden wollte. Seitdem mache ich gerade in der Erkältungszeit immer mal eine Kur mit Ginseng und möchte heute die Wunderwurzel auch einmal genauer vorstellen. Geschichte, Anbau und Arten des Ginseng Ginseng wird schon seit Jahrtausenden aufgrund der außergewöhnlichen Wirkstoffkombination eine heilende und vorbeugende Wirkung zugeschrieben. Die Wurzelstoffe sollen über eine antioxidative, entzündungshemmende und…

    Weiterlesen

  • Fotos: Boxtraining in der RUNBASE | Daniel

    Laufen

    Streakenweise heiter! Das lief im Januar 2019!

    Hach! Es geht endlich wieder aufwärts. Zwar kam mir der Januar am Anfang wirklich vor, wie als wenn man einen 20-Tonnen-LKW mit zwei Eseln einen Berg hinaufziehen wollte, aber die Trägheit überwinden ist auch…

  • Fotos: Daniel | Sports-Insider

    Laufen Sport

    Back on Track. Zurück zum Laufalltag im Dezember 2018

    Wie Ihr ja bestimmt gelesen habt, waren der Oktober und November zwei wirklich harte Prüfungen für mich. Meine verschleppte Dauererkältung wollte sich keinesfalls abschütteln lassen und so hatte ich nach einigen Rückschlägen nach Trainingsversuchen…

Bekannt aus: