Ab und an einen Softdrink zu sich zu nehmen, wird einem natürlich nicht wirklich schaden. Wer jedoch seinen Durst fast ausschließlich mit den süßen Getränken löscht, der riskiert sogar seine Gesundheit! Dies ist das…
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Viele Menschen schwören auf das Kauen von Kaugummi als Diät-Trick. Auf diese Weise soll die Lust auf Essen schwinden und Heißhunger sowie Naschen aus Langeweile gebremst werden. Doch offenbar ist Kaugummi-Kauen gegen die Kilos…
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Immer noch hält sich hartnäckig der Mythos, dass Fett in der Nahrung generell dick macht. Mittlerweile weiß man jedoch, dass nicht alle Fette automatisch schlecht sind und dass man generell unsere Ernährung deutlich differenzierter…
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Seit 2008 veröffentlicht die Umweltschutzorganisation Greenpeace eine regelmäßig aktualisierte Version ihres Fischratgebers. Dieser soll eine Art Wegweiser für den vernünftigen Einkauf von Fisch sein. Durch ein bewussteres Einkaufen haben die Konsumenten die Möglichkeit etwas…
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Während die einen es schaffen, irgendwann aus eigener Kraft abzunehmen, quälen sich andere ewig mit ihren überflüssigen Pfunden herum. Daran merkt man meistens, sehr deutlich, dass Abnehmen an sich im Kopf beginnt. Generell kann…
