Fotos: Livia von der Heide
Einer aktuellen Umfrage des American College of Sports Medicine zufolge ist HIIT-Training einer der zwei größten Fitnesstrends 2014. An der Workout-Methode und an einem Training basierend auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommen Sportbegeisterte…
Fotos: cc by wikimedia/ Trev M
Yoga ist für viele schon lange ein fester Bestandteil ihres Alltags bzw. ihres regelmäßigen Fitnessprogramms. Dabei setzen sich immer mehr Formen durch, die den Körper vor allem kräftigen. Dazu gehört ohne Frage auch Yin…
Fotos: cc by wikimedia/ Attallah
Generell entdecken immer mehr Menschen seit einigen Jahren verschiedenste Formen von Tanz als Sport für sich. Zumba ist hier sicherlich das populärste Beispiel. Selbst der orientalische Bauchtanz wird in immer mehr regulären Fitnessstudios angeboten…
Fotos: Kiiking
Jeder von uns ist als Kind sicherlich gerne auf der Schaukel gesessen und so manch einer mag dies auch noch als Erwachsener. Da man alles ins Extreme ziehen kann, gibt es auch einen Sport,…
Der Traum vom Fliegen hat die Menschheit schon seit Ewigkeiten beschäftigt. Da es allerdings bekanntermaßen nicht jedem vergönnt ist, sich selbigen in die Tat umzusetzen, erfreut sich eine ganz bestimmte Sportart wenig verwunderlich einer…
