trinken

Immer noch gibt es den Mythos, dass man so viel trinken sollte wie möglich. Fakt ist, dass man natürlich den Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen muss, wie viel dies ist, hängt jedoch…

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, dann denken die meisten dabei nur über das Essen an sich nach. Jedoch spielen auch die Getränke eine große Rolle, wenn es um die Kilos zu viel…

In den letzten Jahren haben Experten eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr stark thematisiert. So sind sich die meisten Experten inzwischen einig, dass ein Mensch pro Tag, wenn er sich nicht anstrengt, gut 1,5 Liter Wasser trinken…

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Wenn es um Sport oder Abnehmen geht, dann hören wir immer wieder den Tipp, dass man so viel Wasser wie möglich trinken soll. In manchen Quellen ist sogar von bis zu drei Litern am…