Ja, ich wollte das so! Endlich wieder etwas mehr Routine und Alltag. Nach den heftigen Reiseaktivitäten in der ersten Jahreshälfte hatte ich mich richtig gefreut, einfach mal wieder ganz normal Zuhause zu sein und…
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Es hat sich ausgetrailt im Juli und nach dem Rennsteig-Supermarathon und dem Mayrhofen Ultraks ging es im Juli wieder zurück auf den Asphalt. Besonders mein letzter Longrun, den ich vor meinem Rückflug noch in…
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Unglaublich, was alles schon in meinem ersten Halbjahr 2019 passiert ist und wie sich sogar auch schon wieder langsam die Weichen für 2020 stellen. Obwohl ich nach dem Rennsteig Supermarathon erstmal ein wenig das…
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* Werbung | Pressereise Es war eine kleine Sensation, als uns der mayrhofener Trailrunning-Champ, Markus Kröll, im letzten Jahr beim Trailbloggercamp verriet, daß er plante die beliebte Trailrunning-Serie für eine Station nach Mayrhofen zu…
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Fitness Lauftraining
Ultramarathon Training: Meine Ernährung und Trainingsplan für den Rennsteig Supermarathon
In diesem Jahr sollte es also soweit sein. Die nächste Evolutionsstufe in meiner Laufentwicklung sollte eingeleitet werden. Der Schritt vom Marathonläufer zum Ultraläufer. Für meine Transformation zum Ultraläufer hatte ich mir den Rennsteiglauf Supermarathon…














